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あなたが眠れない90の理由 本読みの本屋

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あなたが眠れない90の理由

あなたが眠れない90の理由  気づかなかった不眠の原因を取りのぞく方法 (KAWADE夢新書)あなたが眠れない90の理由 気づかなかった不眠の原因を取りのぞく方法 (KAWADE夢新書)
(2006/12/21)
藤田 英親

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内容(「BOOK」データベースより)
生活習慣、ストレス、体の不調、寝室の環境…。不眠は、さまざまな要因が絡みあって発症する。豊富なカウンセリング体験をもつ心療内科医が指摘する、不眠の意外な原因とは?その解消策とは?心地よい目覚めと充足感を取りもどすための現代人必読の書。

内容(「MARC」データベースより)
不眠はさまざまな要因が絡みあって発症する。豊富なカウンセリング体験をもつ心療内科医が指摘する、不眠の意外な原因とその解消策とは? 心地よい目覚めと充足感を取りもどすための現代人必読の書。



ちょっとこれ読んでみようかな。
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2009年02月17日 トラックバック(-) コメント(-)

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