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メンタルスイッチ―「切り替え力」が身につく実践トレーニング  本読みの本屋

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メンタルスイッチ―「切り替え力」が身につく実践トレーニング

メンタルスイッチ―「切り替え力」が身につく実践トレーニングメンタルスイッチ―「切り替え力」が身につく実践トレーニング
(2008/11/29)
岡本 正善

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内容紹介
過去の失敗、将来への不安、単調な日々の惰性、プライベートと仕事の混同…。無意識のうちに心に浮かぶ感情は、目の前の事に対する集中力を妨げ、また、簡単には振り切れずにさらなる悪循環を生んでしまう。日常的に陥りがちなこの「メンタルの落とし穴」から抜け出すための実践トレーニングとケーススタディで、「メンタルスイッチ」をマスターせよ!

内容(「BOOK」データベースより)
過去の失敗にウジウジ、来週の予定にフワフワ、惰性のネット閲覧でダラダラ…。日常的に陥りがちな「メンタルの落とし穴」から抜け出すテクニックとケーススタディ。



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2008年12月10日 トラックバック(-) コメント(-)

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